Новий навчальний рік є стресовим періодом не лише для школярів, а й їхніх батьків та вчителів. Дорослі теж можуть відчувати стрес, роздратування та апатію. Оберіть для себе просту щоденну рекомендацію від психолога Світлани Ройз, щоб допомогти впоратися з емоційними проблемами та відновити ресурси.
